يحتوي على كمية عالية من فيتامين د 3
ناتورال نيست فيتامين د 3 1000 IU فيتامين د من الفيتامينات المهمة للجسم ويرتبط بالمناعة والعضلات ونمو العظام. يلعب فيتامين د ، المعروف أيضًا باسم فيتامين الشمس ، دورًا في جهاز المناعة والأيض المختلفة في الجسم. عادة ، يأتي فيتامين د في شكل قطرات وكبسولات. تتوفر أيضًا خيارات رش فيتامين د. تحتوي بعض مكملات فيتامين د على تركيبات مدعمة بمحتويات معدنية مختلفة. يمكنك دعم نظامك الغذائي بالأطعمة الطبيعية التي تحتوي على فيتامين د وكذلك مكملات فيتامين د. ما هو فيتامين د؟ فيتامين د هو نوع من الفيتامينات التي يمكن أن ينتجها جسم الإنسان ، ولكن يجب استكماله بالتغذية الخارجية وأشعة الشمس. يتشكل فيتامين د ، وهو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، عن طريق تخليق ضوء الشمس في الجسم. لهذا السبب ، يطلق عليه شعبيا فيتامين الشمس. ما هي فوائد فيتامين د؟ فوائد فيتامين د ، الذي يساهم في الامتصاص الطبيعي للكالسيوم والفوسفور في الجسم. فيتامين د مهم للمناعة ، وخاصة لأنسجة العضلات والعظام. يساهم فيتامين د في مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم ويلعب دورًا في الحفاظ على أسنان طبيعية. ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د؟ الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د هي المأكولات البحرية والبيض والفول وفول الصويا والفطر. أهم مصدر لفيتامين (د) هو الشمس.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.